目的系統評價非藥物干預減少孕產婦分娩恐懼的效果。方法計算機檢索The Cochrane Library、PubMed、EMbase、Web of Science、CNKI、WanFang Data、VIP和CBM數據庫，搜集非藥物干預減少孕產婦分娩恐懼的隨機對照試驗（RCT），檢索時限均為建庫至2021年12月。由2名研究者獨立篩選文獻、提取資料并評價納入研究的偏倚風險后，采用Stata 15.0軟件進行網狀Meta分析。結果共納入19個RCT，包括3 409例患者，涉及10種非藥物干預方法（產前教育、情景模擬健康教育、心理指導、瑜伽訓練、催眠、移動學習教育、認知行為療法、身體放松指導、呼吸指導和常規護理）。網狀Meta分析最佳概率排序結果顯示，在Ｗijma分娩期待問卷（W-DEQ-A）評分方面：產前教育>瑜伽訓練>認知行為療法>情景模擬健康教育>心理指導>身體放松指導>常規護理；在Wijma分娩體驗問卷（W-DEQ-B）評分方面：移動學習教育>產前教育>情景模擬健康教育>認知行為療法>呼吸指導>催眠>心理指導>身體放松指導>常規護理。結論當前證據顯示，產前教育、移動學習教育、情景模擬健康教育、瑜伽訓練可能是改善孕產婦分娩恐懼較為有效的干預方式。受納入研究數量和質量的限制，上述結論尚待更多高質量研究予以驗證。