許多癌癥患者都會感到極度疲乏。這可能是癌癥本身直接導致的，也可能是因治療所致。這種疲乏可以讓人變得非常虛弱，并且難以緩解。一篇新的Cochrane系統評價收集了有關鍛煉可以緩解癌性疲乏的證據，結果令人鼓舞。
　　作者檢索到了28項評價鍛煉對成人癌性疲乏效果的隨機試驗，共涉及患者2?000余名，所有患者既往都接受過或正在接受癌癥化療。試驗的樣本量普遍較小，只有兩項試驗納入的患者數超過200例，而其余多數試驗都只納入了幾十名患者，甚至更少。
　　但通過合并這些證據，Cochrane系統評價往往能夠解決單個試驗樣本量不足的問題，更加準確可靠地評估干預措施的平均效應。這篇新的系統評價正是如此，通過Meta分析發現鍛煉能夠明顯緩解癌性疲乏癥狀。
　　鍛煉所產生的效應量并不是非常大。然而，從因為疲乏而不能下床或從電視機前的沙發上站起來到能夠自己沖杯咖啡或做飯，這種差異對于癌癥患者及其家屬而言是非常顯著的。通過鍛煉就可能產生類似這樣的差異。
　　由于納入試驗的設計各異，因此作者分析后得出，無論是在癌癥治療期間或之后的恢復期進行鍛煉，均可有效緩解疲乏。作者還發現，目前很難確定哪種類型的鍛煉效果更好，但多數試驗都評價的是步行和騎自行車。尚需開展更多的研究以選出最佳的鍛煉方式。
　　與所有系統評價相同，這篇新的Cochrane系統評價并沒有針對每一位個體患者推薦具體的鍛煉方案，而是證實了體育鍛煉的價值，強調應該給癌癥患者提供更多的鍛煉支持和建議，幫助其戰勝疾病。
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　　該Cochrane系統評價全文的網址是：http://www.mrw.interscience.wiley.com/cochrane/clsysrev/articles/CD006145/frame.html 刁　驤　譯