本文采用志愿者試驗方法研究長時間背包負重行走對軀體姿勢、背部主要肌肉疲勞程度和心率血壓的影響。研究以肌電(EMG)測量系統和三維運動捕捉系統進行測量,10名健康受試者分別負載占自身體重(BW)的0%、10%、15%和20%的背包,在跑步機上以1.1 m/s的速度行走30 min,記錄行走前和行走后軀體姿勢、肌肉疲勞程度和心率血壓的變化以及停止行走后0、5、10和15 min時EMG參數變化情況。結果顯示隨著背包負重的增加,人體軀體與頭部前傾角、肌肉疲勞程度和心率血壓均呈上升趨勢。負重為20%BW時,頭部前傾角和肌肉疲勞程度顯著性增加,收縮壓也顯著升高。心率和舒張壓整體有上升趨勢,但無顯著性差異。移除背包后15 min,肌肉疲勞逐漸緩解,負重20%BW的恢復相比0%BW、10%BW和15%BW的平緩。通過肌肉疲勞程度和頭部前傾角測量數值顯示,本文涉及年齡段的人負重行走背包重量安全界限在15%BW~20%BW之間,并建議行走時間超過30 min時,背包重量不宜超過15%BW,避免造成不可逆的肌肉疲勞性損傷。